배고픔을 참는 법 있을까요??

안녕하세요

점심 식때가 늦어서 배고픈 걸 참아야하는 때가 많습니다.

생각보다 참기가 쉽지않더라구요

뭘 먹지않고 잘 참는 법 있을까요?