안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
디스크 수술을 하신지 8개월이 지났다면 이미 수술에서 회복은 되었다 판단됩니다. 앞으로는 허리 근육을 강화하는 운동으로 통증을 조절하는 것이 필요하답니다. 다만 수술 이후에는 허리에 무리가 되는 운동은 피하시는 것이 좋습니다. 가볍게 걷는 운동이 가장 허리에는 무리가 되지 않을 수 있지요. 현재도 허리를 구부리기 어렵다면 무리해서 허리를 구부리는 운동을 하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 운동이나 스트레칭을 통해 회복이 될지에 대한 부분은 수술을 받은 병원에 문의를 하셔야 될 듯 합니다.
서민석 드림
