폐쇄 공포증이 있는 아이는 어떻게 극복하는게 좋을까요?

Question

아이랑 놀다가 장난으로 아이를 방 안두고 방문을 닫았는데 아이가 막 자지러지게 울었어요

깜짝놀라서 달래줬는데 후에 찾아보니 폐쇄공포증 비슷한것 같더라구요

폐쇄 공포증이 있는 아이는 어떻게 극복하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이에게 갖히게 되더라도 언제나 엄마아빠가

너를 지켜줄 것이니 불안해하지 말라고 해주세요.

그러면서 불안감을 해소해줄수 있는 스킨쉽 등을 통하여

아이를 안심시켜주시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.

공포와 불안감을 아예 없애려고 하기보다는 문제 상황에서 마음을 대처하고 감정을 관리하는 법을 배워 조금씩 극복해 나가야 해요.

폐소공포증을 대처하기 위해서는 이완 기술, 심리 교육, 노출 요법 등의 방법을 활용하는 것이 도움이 되니

참고바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

일반 성인들도 폐쇄 공포증이 있어서 엘리베이터 타는 것을 싫어하는 분들도 있습니다.

밀폐된 공간에는 되도록 아이를 혼자 두는 경우는 없어야 합니다.

특히 어린 아기가 폐쇄된 공간을 무서워 하는 건 지극히 정상적입니다.

밀폐된 공간을 가야 하는 상황이 생기면 부모님이 아이를 꼭 안아서 괜찮다고 계속 아이를 다독이면서 무서움과 불안함이 덜 하게 해야 합니다.