무설탕플레인요거트도 여드름나나요?
무설탕플레인요거트도 여드름나나요?
우유먹으면 여드름생기는 사람도 있는데
우유를 발효시킨 요거트는 발효되면서 여드름발생에 영향을 거의 미치지않는다고 봤는데
저는 튀김류 밀가루류 나 설탕같은 단순당 많이먹으면 피부 안좋아지는 편입니다
무설탕플레인요거트(에 바나나 냉동블루베리 카카오칩스 아몬드가루 아로니아가루 카무카무가루 혼합하여) 하루에 한번 정도 먹는건 피부에 괜찮나요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
무설탕 플레인 요거트 같은 경우는 당분이 없기 때문에 그거와 상관이 없을 것 같습니다 그렇기 때문에 여드름하고는 관계가 없는 것으로 알고 있습니다
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