경보는 올림픽 종목 중 하나로, 주요 규칙은 걷기 자세와 속도 유지에 관한 것입니다. 경보에서는 항상 한 발이 지면에 닿아 있어야 하며, 이는 달리기와의 주요 차이점입니다. 또한, 발이 지면에 닿을 때마다 무릎이 완전히 펴져야 하며, 무릎이 굽히면 규칙 위반으로 간주됩니다. 경보에서 중요한 또 다른 규칙은 선수가 일정한 시간 동안 규칙을 어기지 않도록 감시하는 것입니다. 만약 선수의 걷기 자세나 규칙 위반이 감지되면, 벌점이 주어지거나, 심한 경우 탈락할 수 있습니다.