하체 살을 뺄 수 있는 특별한 방법이 있을까요

안녕하세요

상체에 비해 하체가 어마어마하게 비만인 여자입니다

스쿼트 등 하체 운동을 해도 살은 안 빠지고 단단해 지는 느낌입니다

하체 살을 특히 잘 뺄 수 있는 방법이 뭘까요