복싱을 시작하면서 무게를 많이 들 수 있는 소위 말하는 3대운동을 하지 않았습니다. 그런데 몸도 좀 외소해지는 거 같고 뭔가 힘이 없어지는 거 같아 복싱과 근력운동을 다시 생각해 보거 있는데요.
몸에 근육을 많이 키우는 것이 복싱에는 해가 될까요?
