류마티스관절염에 좋은 음식과 피해야할 음식은 무엇인가요?
50대 후반의 류마티스관절염 환자입니다. 제 경험상 류마티스관절염은 특히 먹는 것(음식 등)에 민감한 것같습니다. 어떤 날은 손가락 마디가 부어서 많이 아프고, 어떤 날은 통증이 아주 심하지는 않습니다. 그 전날 어떤 음식을 먹었냐에 따라서 달라지는 것 같습니다. 개인적으로 음식과 류마티스관절염에 대해서 여러가지를 알아보니 얘기가 천차만별입니다. 그래서 류마티스관절염에 좋은 음식과 정말 피해야 할 음식을 알고 싶습니다. 전문가님들의 고견을 듣고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.류마티스 관절염이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.
면역체계가 잘못 인식해서 관절을 공격하여 통증과 부종, 기형까지 나타나게 되는 자가면역 질환이며, 가족력도 있습니다.
일단 류마티스 관절염이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.
어떤 원인에 의해서든 관절안에 있는 윤활막에 염증이 생기면서 혈액내의 백혈구들이 관절로 모여들게 되고 그 결과 관절액이 증가하여 관절이 부으면서 통증이 나타나게 됩니다.
이러한 염증이 지속되면 염증성 윤활막 조직들이 점차 자라면서 뼈와 연골을 파고들어 관절의 모양이 변형되고 관절을 움직이는데 장애가 발생합니다.
초기에는 손가락, 손목, 발가락 관절 등이 주로 침범되며 진행함에 따라 팔꿈치, 어깨, 발목, 무릎 관절 등도 침범됩니다.
치료법은 주로 약물요법으로 치료를 하지만 교정뿐만 아니라 예방 목적으로 수술요법을 시행하기도 합니다.
수술요법은 관절 운동을 증진하거나 억제하고 관절변형을 교정하며 관절의 안정성을 증진하고 근력을 효과적으로 증가 시킵니다.
이를 통해 첫째 동통을 완화하고 둘째 연골이나 건의 파괴를 방지하며 셋째 관절의 기능을 향상하여 일상생활을 복귀합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.류마티스 관절염은 다음의 영향들로 많이 발생하게 됩니다.
정확한 원인은 알려져 있지 않습니다만 이는 자가면역 질환으로 간주됩니다.
면역체계 구성요소가 관절을 에워 싸는 윤활막 조직을 공격하고 또한 혈관, 폐와 같은 다수의 다른 신체 부위의 결합 조직을 공격할 수 있습니다.
궁극적으로 관절, 연골, 뼈, 인대가 닳아 관절내 변형 불안정 흉터를 야기합니다.
유전적 소질을 포함한 다양한 요인들이 질환 패턴에 영향을 미칠 수 있습니다.
손목과 손가락 사이의 관절과 발의 작은 관절에서 증상이 나타나며, 신체의 양쪽 같은 관절에서 대칭적으로 나타납니다.
아침에 일어나면 주먹이 잘 안 쥐어지고 뻣뻣한 증상이 1시간 이상 지속됩니다.
관절에만 통증이나 염증이 나타나는 것이 아니라 피로감, 식욕저하, 체중감소, 미열, 안구건조, 입마름 등 전신으로 증상이 나타납니다.
류마티스 관절염은 만성으로 진행될 가능성이 높으니 꾸준한 치료가 필요합니다.
면역과 관련된 항류마티스 약물을 포함하여 주로 먹는 약으로 치료합니다.
초기에 정확하게 진단받아 치료를 시작하면 치료효과가 매우 높은 것으로 알려져 있습니다.
증상에 치료를 중단하지 않고 꾸준한 약물치료로 증상을 완화시킬 수 있습니다.
면역세포를 조절하는 약물인 항류마티스 약, 스테로이드, 생물학적 염증 억제제, 소염 진통제 등을 증상에 따라 조절하여 사용합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.류마티스 관절염의 정확한 원인은 알려지지 않았지만 현대의학의 발전에 힘입어 어느정도 윤곽을 알 수 있게 되었습니다.
유전적으로 류마티스 관절염의 소인이 있는 사람이 어떤 외부 자극을 받으면 인체에 면역체계가 자신의 몸을 비정상적으로 공격하여 염증이 발생한다고 추정됩니다.
류마티스 관절염에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게 됩니다.
관절염이 무릎이나 팔꿈치, 발목, 어깨, 발까지 침범하는 경우가 흔합니다.
통증이 있는 마디를 만지면 따뜻한 열감을 느낄 수 있습니다.
또 다른 초기 증세로는 전신의 피로감이 있습니다.
환자들은 관절이 아파서 행동에 불편함을 느끼지만 이와 동시에 전신의 무력감으로 고생하기도 합니다.
류마티스 관절염 치료에 사용되는 약제로는 비스테로이드성 항염제와 스테로이드, 항류마티스 약제와 TNF차단제 등이 있습니다.
비스테로이드성 항염제와 스테로이드는 염증을 완화하여 질병의 증상을 완화시킬 수 있지만 진행을 억제하지는 못하며, 항류마티스 약제 치료를 조기에 시작할수록 치료 결과가 좋습니다.
항류마티스 약제에 반응하지 않을 경우에는 TNF (류마티스 관절염을 일으키는 대표적인 중간물질)차단제를 사용하고 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.류마티스 관절염은 체내 면역체계의 오류로 자신의 몸을 공격하여 관절 내에 염증이 발생하고 지속되어 점차 관절이 파괴되는 증상입니다. 주로 관절에 염증과 통증을 일으키는 만성 염증성 질환으로 손가락, 손목, 팔꿈치, 무릎, 발목 등 관절이 붓거나 쑤시고 아프며 아침에 일어났을 때 관절이 아프고 뻣뻣해서 잘 움직이지 못하는 것이 1시간 이상 지속되기도 합니다. 류마티스 관절염은 수 년 동안 지속되며 신체의 여러 관절을 침범하여 결국에는 연골, 뼈, 힘줄, 인대 등에도 손상을 가져올 수 있습니다. 류마티스 관절염의 특징은 좌우 관절이 대칭적으로 침범 되는 것입니다.
100% 효과적인 치료법은 없지만 스테로이드, 진통소염제, 항류마티즈 악제, 항종양괴사인제 약제등 다양한 약제로 복합치료를 합니다.류마티스 관절염은 거의 만성적인 질환으로 장기적으로 약물을 복용하다 보니 위장장애나 소화기계에 합병증이 발생할 수 있습니다.
자가면역질환을 음식으로 치료를 하기는 불가능 한일입니다. 개인에 따라 반응성이 차이가 있으므로 본인에게 가장 잘맞는 음식을 기록해나가시는것이 좋을 것으로 사료됩니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.류마티스 관절염의 원인은 체내 면역체계의 오류로 자신의 몸을 공격하여 관절내에 염증이 발생하는 것입니다.
즉 외부의 나쁜균에 대해 방어 역할을 해야하는 인체의 면역체계가 자신의 신체조직을 공격하는 자가면역질환의 일종입니다.
류마티스 관절염의 증상에는 다음의 것들이 있습니다.
초기 증세는 주로 손마디가 뻣뻣해지는 것입니다.
특히 아침에 자고 일어난 직후에 이 증상이 심하게 나타납니다.
1시간 이상 관절을 움직여야만 뻣뻣한 증세가 풀립니다.
이러한 증상은 심하면 하루종일 지속되기도 합니다.
이와 동시에 환자들은 손마디가 붓고 통증이 느껴져 손을 쓸 수 없을 정도입니다.
류마티스 관절염의 치료는 약물요법으로 비스테로이드 소염제, 호르몬의 일종인 스테로이드 제제 같은 1차 약이 있고, 인체의 면역체계에 영향을 주어 류마티스 관절염 자체를 억제하는 2차 약이 있습니다.
원래 항암제로 개발 되었던 메토트렉세이트라는 약이 류마티스 관절염에 효과가 있는 약물로 가장 널리 사용됩니다.
(반드시 전문의와 상의하여 사용할 것을 권합니다.)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.류마티스 관절염의 원인 :
(1) 체내 면역체계의 오류 : 자신의 몸 공격
(2) 유전적 소인, 세균, 바이러스 감염
(3) 신체적 정신적 스트레스
류마티스 관절염의 증상 :
(1) 손마디가 뻣뻣해 지고 붓고 통증 발생
(2) 팔꿈치 무릎 발목 등 관절이 붓거나 쑤시고 아픔
(3) 연골, 뼈, 힘줄, 인대 등 손상
류마티스 관절염의 치료방법 :
(1) 염증과 통증을 감소 시키는 비스테로이드 소염제 사용
(2) 관절염의 진행을 지연시키는 항류마티스 약제 사용
(3) 관절의 통증, 골 손상을 감소시키는 항종양괴사인자 약제 사용
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.류마티스 관절염을 일으키는 요소는 다양합니다.
정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 자가면역 현상이 주요 기전으로 알려져 있습니다.
일반적으로 유전적 소인, 세균이나 바이러스 감염 등이 원인으로 생각되고 있습니다.
신체적, 정신적 스트레스를 받은후 발병하기 쉽다고 알려져 있습니다.
손가락, 손목, 팔꿈치, 무릎, 발목 등 관절이 붓거나 쑤시고 아프며 아침에 일어 났을 때 관절이 아프고 뻣뻣해서 잘 움직이지 못하는 것이 1시간 이상 지속되기도 합니다.
수년동안 지속되며 신체의 여러 관절을 침범하여 결국에는 연골, 뼈, 힘줄, 인대 등에도 손상을 가져올 수 있습니다.
류마티스 관절염의 특징은 좌우 관절이 대칭적으로 침범 되는 것입니다.
류마티스 관절염의 치료하기 위해선 다음과 같은 방법이 있습니다.
1. 비스테로이드성 항염증세: 염증과 통증을 감소시키는 목적으로 사용됩니다.
2. 스테로이드: 염증과 통증을 감소시키고 관절의 손상을 지연시켜 줍니다.
급성 증상을 완화시킬 목적으로 주로 활용합니다.
3. 항류마티스 약제: 류마티스 관절염의 진행을 지연 시키고 영구적 손상으로부터 관절을 보호하는데 활용됩니다.
복용후 바로 효과가 나타나지 않고 약제에 따라 최소 1개월에서 6개월이 지나야 효과가 나타납니다.
4. 항종양괴사인자 약제: 관절의 통증을 감소시키고 골 손상을 감소시켜 주며 기존의 약물에 효과가 없을 때 사용합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.류마티스 관절염은 자가면역이 관련된 질환이라서 음식이 큰 영향을 주는 것은 아니랍니다. 개인적인 경험으로 음식에 따라 증상이 변한다고 느껴지실 수도 있지만, 이론적으로는 그렇지 않습니다. 그냥 편하게 음식을 드셔도 됩니다. 증상이 악화되는 경우라면 약물 조절을 주치의와 상의하시는 것이 좋습니다.
