야식을 먹고 자면 오히려 아침에 배고픈 이유는?
야식을 잘 안먹지만 가끔 먹을 때면 먹고 잠을 자게 되는데 자고 일어나면 이상하게도 유난히 더 배고픔이 느껴지는데 이것은 왜그런걸까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.
위에서 열이 발생하면 소화가
빠르게 진행되요
몸에는 도움이 안되니까
될 수 있으시면 저녁 7시 이후에 음식을 드시는 것은 피하시는 것이좋을것 같아요.
야식은 각종 성인병의 원인이 됩니다
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
야식을 먹으면 글리코겐을 많이 사용하여 저혈당이 됩니다. 두통, 집중력 저하, 식은땀, 어지러움, 손끝 저림 등 저혈당 증상과 함께 배고픔을 느낍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
자기전 과식을 하게되면 위가 일시적으로 늘어나 자면서 음식물이 소화된 후 뇌에서 더 비어있다고 느껴지면 배고픔이 더 느껴집니다
