저탄고지 다이어트가 유행이더라고요
탄수화물을 적게먹고 지방을 많이 먹는거라고 하는데
1. 밥은 안먹는게 좋은건가요?
2. 지방은 어떤음식을 먹는게 좋은가요?
3. 단백질 먹는거는 상관없나요?
이 세가지가 궁금합니다.
