다이어트 할 때는 닭고기가 도움이 될까요?

제가 현재 몇 주째 다이어트를 하고 있는데요 그런데 문제는 고기가 너무 먹고 싶은데 돼지고기는 안 될 거 같고 닭고기는 도움이 조금 될까요?