다이어트시 효과적인 음식 추천부탁드려요?
다이어트를 할때 아침 저녁으로 식단 관리가
필요한 경우 주로 어떤 음식을 먹어야하나요?
점심은 회사 식단이라 어쩔수 없이 먹어야합니다
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 철마산3입니다.
다이어트는 가급적 규칙적이고 소량으로 드시는것이 좋습니다 아침에는 건강식으로 드시고 저넠에는 야채위주의 소화가 빨리되는것이 좋습니다
다이어트를 할때 아침 저녁으로 식단 관리가
필요한 경우 주로 어떤 음식을 먹어야하나요?
점심은 회사 식단이라 어쩔수 없이 먹어야합니다
안녕하세요. 철마산3입니다.
다이어트는 가급적 규칙적이고 소량으로 드시는것이 좋습니다 아침에는 건강식으로 드시고 저넠에는 야채위주의 소화가 빨리되는것이 좋습니다