생강차의 효능과 부작용은 무엇인가요?

Question

나이

41

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

요즘 감기가 유행이라서 생강차를 자주 마시고 있는데, 생강차의 효능에 대해 궁금한 점이 있어요. 정확히 어떤 건강 효과가 있는지, 그리고 특별히 주의해야 하는 부작용 같은 것도 있는지 알고 싶습니다. 또한, 일정량 이상 마시면 오히려 해로울 수도 있다는 이야기를 들었는데, 그런 부분에 대해서도 설명해주실 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 생강차는 속을 따뜻하게하여 소화기능 개선, 면역력 증진, 혈액순환촉진 등의 효과가 있습니다. 하지만 과량으로 복용하게 될 경우 위장관을 자극하여 속쓰림, 복통, 설사 등의 증상을 유발할 수 있어 위염, 위궤양이 있는 경우 주의하셔야합니다. 생강차는 하루 권장량에 맞춰서 복용하시는 것이 가장 좋습니다. 감사합니다.