빨래를 하면 목주변이 쉽게 늘어나는데요.

빨라를 하면 면 티셔츠는 특히 목주변이 쉽게 늘어나는 경향이 있는데요. 이런 티셔츠를 세탁할때 목이 안늘어나게 하는 세탁 노하우 있을까요?