제가 평소에 안 좋은 식습관이 있는데 그중에서 편식을 하는 편인데요 나이가 들어도 계속 이래서 고치려 해도 잘 고쳐지지가 않아요 어떻게 해야 조금 개선이 될까요?
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
편식하는습관을 고치기위해서는 먹기 싫어하는 음식들을 잘게 썰어넣어서 그냥 씹어넘기는 게 좋은거같아요
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다........
조금씩 다른 음식들을 하나씩 드시는걸 추천드려요. 먹다보면 입맛에 맞을거에요.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.......
골고루 드시는수 밖에 없습니다. 나이가 있으니 건강을 생각해서라도 편식하지 마세요.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
건강을 위해서 골고루 먹어야한다고 생각하시고 드세요.
나이가 얼마인지 모르겠지만 그렇게 드시다간 병을 달고 다닐수있습니다
안녕하세요. 운좋은고릴라2입니다.
진짜 따끔하게 혼나야 되겠군요
몇일 굶어 보시고 진짜 개고생한번 해봐야
알것 같네요 한번 진짜 미친듯이 운동해보시고 편식한 음식 앞에 두고 드셔보세요 그럼 꿀맛입니다.
안녕하세요. 질문은답변을만나고온도조절하지요입니다.
그냥드시고싶은건만 드셔도됩니다
요즘은 햄버거만먹어도 필수영양소는 다먹습니다
그냥종합비타민정도 하나드시면됩니다
안녕하세요. 좋아요추천눌러주세요7324입니다.
자잘하게 아주 조금씩 섞어먹는거부터 시작해서 맛을 받아들이게 돼면 그때부터 드세요
채소를 이용해서 특별한 요리를 해서 드시면 됩니다.
당근케이크를 사서 드셔도 되고요.
감자샐러드, 토마토쥬스, 시금치나물, 양파링튀김, 당근핫케이크, 오이피클 등 직접 채소로 평소에 안 해본 요리를 하시면 식습관이 돌아옵니다.
