아침에 일어나면서 느끼는 피로감은 왜 발생하나요?

저는 아침에 일어나면 피로감이 있습니다. 일어나도 개운하지가 않습니다.

이렇게 아침에 일어나면서 느끼는 피로감은 왜 발생하나요?