설사를 많이 했는데 아침 운동 해도 괜찮을까요?

Question

성별

남성

나이대

50

무엇을 잘못 먹었는지 설사를 많이 했는데요. 그래서 약간 탈수 증상도 있는 것 같은데, 몸은 그리 아프지는 않습니다. 그런데, 매일 아침 등산을 하는데 지금 상태에서 등산을 하는 것이 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

설사를 많이 했다면

체내에 수분량이 부족할겁니다.

이럴때 무리하게 등산을 하는건 좋아보이지않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

설사를 많이 하셨고 그래서 몸에 물이 모자란 듯 느껴지신다면, 지금같은 더운 날씨에 등산을 하시는 것은 위험할 수 있습니다. 땀을 많이 흘리실테고 탈수가 더욱 조장될 수 있기 때문입니다.

조금 아쉬우시겠지만 증상이 좋아지고 나서 운동하시는 것이 좋겠고, 정 하고싶으시면 물이나 이온음료를 많이 드시고, 또 많이 챙겨가시는 것이 좋습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.