과유불급인가요???
저 같은 경우 걷기를 1시간만 해도 피로가 쌓이는
느낌이 들더라구요. 그런데 20-30분 할때는 오히려
몸에 활력이 생기더라구요~
그럼 운동선수는 활성산소가 많아서 노화도 빨리 올수
있겠어요~??