기초대사량 이상 섭취하게 된다면, 살이 찐다고 알고 있는데.
만약에 칼로리가 높은 당류, 설탕같은거를 칼로리 이상 먹는다고 해도 살이 찌나요?
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
당연히 살이 찝니다. 살이 찌고 빠지는 것은 단순하게 들어오는 에너지와 나가는 에너지의 비교로 이루어집니다. 그렇기에 들어오는 에너지가 나가는 에너지보다 많으면 살이 찌는 것이죠.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
당류와 설탕이 많은 음식은 인슐린을 다른 음식들보다 많이 분비시기키기 때문에 살이 찌기 쉽습니다.
