효과적인 보온방법은 뭐가 있을까요?

제가 평소에도 추위를 잘타는 체질이라 쉽게 감기에 걸리고는 하는데요 효과적으로 보온하는 방법이 뭐가 있을까요? 이번겨울은 따숩게 나고 싶어요!