족발은 기름기를 뺀 음식인지 궁금합니다
보통 족발은 단백질이라고 알고 있는데 족발은 기름기가 없는 음식인지 궁금하더라고요 운동할때 먹어도 괜찮은지도 같이 알려주세요.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 훤칠한오리32입니다.
족발은 기름기를 뺀 음식이 맞고, 끓는 물에 각종 양념을 넣고, 만든 음식이기에 단백질 많이 있습니다
다만 아무리 기름기를 뺐지만 어느 정도의 기름은 남아있기에 운동하실 때는 잘 확인해보시는걸 추천합니다
