지방간은 왜 생기는 걸까요~?
술을 좋아하지 않아 간은 튼튼 할거라 생각했는데 건강검짐 때 지방간이 있다고 합니다. 지방간은 왜 생기는것이며 예방을 할수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
지방간의 대표적인 원인은 음주로 알려져있습니다.
음주하지 않고도 NAFLD(비알콜성 지방간) 이 많이 발견되는데, 원인은 잘 알지 못합니다. 비만이나 당뇨, 고지혈증등과 연관이 있다고 추정하고 있습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
정상적인 간에는 지방이 5% 정도 존재합니다. 지방간은 지방이 간에 침착된 정도가 간 무게의 5% 이상인 경우를 의미합니다. 지방 중에서 중성 지방(트리글리세라이드)이 간세포에 축적됩니다. 지방간은 음식물 등을 통하여 섭취한 지방질을 원활하게 처리하지 못하면서 발생합니다.
지방간의 4대 원인은 과도한 음주, 비만(복부비만), 당뇨병, 고지혈증입니다. 지방간은 그 원인에 따라서 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 분류됩니다. 비알코올성 지방간은 하루에 40g(4잔) 이하의 음주를 하는 사람에게 생기는 지방간을 말합니다. 이는 대부분 과체중, 비만(복부 비만), 당뇨병, 고지혈증 등의 위험 요인과 관련이 있습니다. 드물게 피임약 등 여성호르몬이나 스테로이드를 포함한 여러 가지 약제를 오래 복용한 사람에게 지방간이 나타나기도 합니다. 급작스러운 체중 감소나 체중 감소를 위해 수술을 하는 경우에도 지방간이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 신경욱 의사입니다.
유전적인 이유가 가장 큽니다.
음주, 식습관, 비만등도 원인입니다.
수치가 높을시 식이조절, 운동, 투약등으로 조절하시면 됩니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
지방간의 원인은 많습니다
술, 내장지방, 피임약, 금식등등
하지만 결국 치료하는 방법은 2가지로 귀결됩니다
술 끊기 살 빼기 이렇게 2가지 입니다
환자분이 지방간을 치료하실려면 술을 끊어야 하고 살을 빼야 합니다
그러고나면 술 많이 먹지도 않은데...살 별로 찌지도 않았는데...여기서 어떻게 빼냐...
이런 질문을 대부분 하십니다.
학창시절 학년당 200명 정도 있었는데요. 10등안으로 졸업한 친구가 있었습니다
정말 강의시간 제외하고는 공부 한자도 안 합니다. 그래도 공부 잘 하드라구요
사람마다 다릅니다.
누구는 술 동이로 가져다 부어도 지방간도 안 생기고 간수치도 정상입니다
누구는 냄새만 맡아도 기절하죠...
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
지방간이 있어 걱정스러우시군요. 지방간은 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간이 있는데 평소 술을 마시지 않는다면 비만이나 식습관이 문제가 될 수 있겠습니다. 매일 30분 이상 땀나는 정도의 운동을 해보시고 체중 감량을 시도하시는 것이 좋겠으며 단백질과 식이섬유가 풍부한 식단을 꾸려보시기를 권해드립니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 복부지방이 원인이며 단순당 섭취, 기름진 음식, 운동 부족, 밀가루 포함 탄수화물의 과다한 섭취가 원인이 됩니다. 과체중이면 칼로리 조절을 해서 감량하는 것이 가장 중요하며 단순당과 밀가루, 기름진 음식을 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
술은 안드시더라도 비알코올성 지방간이라는 질병군이 있습니다.
.식이 조절을 하시는게 좋아보입니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
체내 여분의 지방들이 간에 축적이 되기 때문입니다.
이를 예방 치료하기 위해서는 식이조절 및 꾸준한 유산소 운동으로 고지혈증 및 체중감량을 시행하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
술에 의한 것이 알코올성 지방간이고, 그 외의 원인에 의한(비만, 약물)지방간이 비알코올성 지방간입니다. 즉, 체중을 줄이는 것이 중요하다는 것이지요.
지방간의 가장 흔한 원인은 알코올 섭취가 맞습니다. 그렇지만 알코올만이 유일한 원인은 아니며 체내에 과도하게 복부지방, 내장지방이 쌓이게 되면 발생하게 됩니다. 예방을 위해서는 체지방이 과하지 않도록 잘 관리하여야 합니다.