안녕하세요
살이 많이 쪄서 원래 입던 옷도 못 입고 있네요
다이어트 한다고 이틀 굶고 있는데
어질어질하고 눈에띄는 변화는 없네요 ㅠㅠ
단기간에 살 빨리 빼는 방법 무엇이 있을까요
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.단기간 안맞는옷을 입을 만큼살을 빼고싶다면 최소음식을 섭취하고 유산소 운동빡세게 해보세요.
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
안 먹고 빼는 것은 어차피 다시 돌아갈 확률이 매우 큽니다. 강력한 근력 운동을 하면 그나마 도움이 되고 빠진 살이 유지 됩니다
