단기간에 안맞던 옷을 입을 만큼 살을 뺄 방법은 없을까요

안녕하세요

살이 많이 쪄서 원래 입던 옷도 못 입고 있네요

다이어트 한다고 이틀 굶고 있는데

어질어질하고 눈에띄는 변화는 없네요 ㅠㅠ

단기간에 살 빨리 빼는 방법 무엇이 있을까요