아침에 일어나자마자 바로 운동을 하면 더 안 좋을까요?

제가 평소 골반이 많이 안 좋아서 아침에 일어나자마자 골반 운동을 할려고 하는데요. 그런데 일어나자마자 운동을 하면 더 안 좋을 수도 있을까요?