눈이 피곤할 때 눈을 감으면 피로회복에 좋은가요

안녕하세요 책을 많이 보거나 핸드폰을 많이 보면 눈이 피곤한데요 눈이 피곤할 때 눈을 감으면 피로회복에 좋은가요 알려주시면 감사하겠습니다