아침에 일어나서 제일먼저 하는일이 생수를 마시는데요.어느정도 마시는게 적당하고 몸에좋을까요.저는500미리 정도 마시는데 너무 과한건 아닐까요.
안녕하세요. 말끔한담비138입니다.
아침에 일어나서 물을 너무 많이 마시는건 안좋습니다.
뭐든 적당한게 좋은겁니다
200~300정도가 가장 적당 합니다