치과 스케일링은 언제 받으면 되나요?

치아 스케일링은 언제 한번씩 받으면 되나요?

일년에 한번씩은 보험이 된다고 들었는데 일년에 한번만 받아도 충분 한가요? 받으면 많이 시린가요?