유산균 종류가 너무 많아서 어떤 유산균을 먹어야 될지 모르겠습니다. 유산균에도 함량이 다른가요 함량 있다면 어느 정도를 먹어야 효과가 있을까요 아니면 어떤 종류의 유산균은 먹는 게 상책일까요
