안녕하세요 30세 남성입니다 제가 비타민을 코큐텐이랑 오메가3 동시섭취하고있습니다 그런데 비타민a가 700이랑 600씩 중복되는데 많이 섭취시 간에 무리가 온다는데 그 각각의 성분이 비타민a 1300을 안넘기면 어떤가요?? 많이 섭취하는 건가요?
