등쪽에 통증 자세때운에 오는걸까요?

Question

성별

여성

나이대

41

기저질환

없음

복용중인 약

없음

등 위에(브레이지어 끈위로) 통증이있어 한의원치료중인데 잘낫지않네요ㅜㅜ뒷 목 밑에 등쪽도 췌장암 이런거랑 관련있을까요? 참고로 복부초음파 해본지 8개월가량 되었는데 그때 큰이상은 없었어요. 살짝 지방간이 생기려한다는 소견있었어요. 복부초음파 1년 안되었는데 등위쪽 등과관련잇는지요? 사진 상 위치입니다ㅜ3주전 허리통증이 심하게왔을때 시작되서 같이 좋아졌다가 최근에 운동하는곳에서 스트레칭으로 팔굽혀펴기 한적 있어요. 그리고스트레스도 많이 요즘 받았구요ㅠㅠ 뭐가원인일까요? 앉아서 컴터하는직업인데 등이 아퍼서 앉아있기가 힘듭니다. 제가 거북목처럼 자세가 반듯하지않은것도 원인이 될수있을까요?

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Answer 1

등 통증은 췌장이나 위, 식도 쪽의 문제에 의해서 유발될 수 있는 종류의 증상이긴 하지만, 복부 초음파를 받아본지 얼마 안 되었고 당시에 크게 문제가 없었다면 가능성이 높지는 않아 보입니다. 그보다는 좋지 않은 자세를 오랫동안 유지하고 반복하여도 충분히 증상이 유발될 수 있는데 그것과 관련이 있는 것은 아닌지 의심해보는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

등 위쪽, 특히 브래지어 끈 부근의 통증은 대부분 자세나 근육 관련 원인에서 비롯됩니다. 오랜 시간 앉아서 일하는 컴퓨터 기반 직업, 특히 거북목이나 둥근 어깨 자세(라운드 숄더)를 갖고 있다면, 해당 부위 근육에 지속적인 긴장이 생겨 통증으로 이어질 수 있어요.

특히 등 상부에 있는 승모근, 견갑거근(어깨 올리는 근육), 능형근 등이 과도하게 긴장되거나 스트레칭 없이 사용될 경우, 통증이 장기간 지속될 수 있습니다. 팔굽혀펴기와 같은 스트레칭 동작도 기존의 불균형한 자세에 무리가 간다면 통증을 유발하거나 악화시킬 수 있죠

췌장과 관련된 통증은 보통 등 중앙보다는 조금 더 아래쪽, 그리고 복부 깊은 통증이 함께 나타나는 경우가 많습니다. 8개월 전 복부초음파에서 큰 이상이 없었고, 복통이나 체중감소, 황달 등의 다른 증상이 없다면 췌장 질환 가능성은 낮습니다. 오히려 스트레스, 자세 불균형, 혹은 근막통증증후군처럼 근육 및 신경 자극에 의한 통증일 가능성이 더 큽니다.

앉아있기 힘들 정도로 통증이 지속된다면 물리치료, 자세교정 운동(필라테스, 체형 교정 스트레칭 등), 혹은 정형외과에서 근골격계 초음파 및 평가를 받아보는 것도 도움이 될 수 있습니다