중성지방이 높게 나와서 오메가3먹고 있는데 별차이 없네요
중성지방 뿐만 아니라 나쁜 콜레스테롤 수치도
높게 나오네요
우려할 수준은 아니라는데 처방을 받아야 할까요?
무슨약을 먹어야 할까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
중성지방 뿐만 아니라 나쁜 콜레스테롤 수치도 높게 나온 경우에는 반드시 의사의 판단하에 고지혈증약을 처방받아 복용이 필요로 됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
현재의 중성지방 수치와 LDL, 콜레스테롤 수치등을 알려주시면 정확한 답변 가능합니다.
LDL수치가 너무 높아서 약을 복용해야한다고 의사의 권유가 있었으면 가급적 복용하는 것이 좋으나, 약복용을 권유받지 않았으면 필수로 드실 필요는 없습니다.
우선은 식습관개선이나 운동을 통해 수치를 조절해보시길 바랍니다. 흡연이나 음주는 중단하는 것이 좋고, 건강식 위주로 드시면서, 하루에 30분 이상 유산소 운동 병행해보시길 바랍니다.
콜레스테롤 수치 조절을 위해 오메가3나 폴리코사놀 영양제 정도 꾸준히 같이 드시면 도움됩니다.
안녕하세요. 이기영 약사입니다.
오메가3는 꾸준히 드셔야 효과를 볼 수 있으니 조금 더 장기적으로 드셔보세요. LDL수치는 스타틴 제제의 고지혈증약을 드셔야하며, 이는 전문의와 상담을 통해 처방 받으셔야 합니다.
식생활 개선, 운동 등을 통하여 생활습관 개선이 고지혈증 치료에 매우 중요합니다.
1. 식생활 개선 : 생야채(오이, 상추 및 샐러드)를 많이 드시도록 하고 탄수화물 특히 정제당(흰쌀밥, 빵, 면, 떡)의 섭취를 줄이세요. 단백질 섭취시 식물성 단백질(두부), 어류(등푸른 생선 고등어), 계란, 닭고기를 추천드리며 돼지고기과 소고기 닭고기 조리시 지방은 최대한 제거하고 삶은 요리가 좋습니다.
2. 운동 습관 : 주5회 이상 땀이나도록 30분 이상 운동하셔야 효과가 있습니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
중성지방 및 콜레스테롤 수치가 높다면 치료를 하셔야 하며 영양제 및 건강기능식품은 직접적인 효과를 보기 어렵습니다. 이는 단순히 보조적인 역할을 할 뿐 증상을 개선시키는 약이 아닙니다. 현재 증상에 따른 처방이 다르므로 병원 방문 후 전문가와 상의가 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
오메가3를 알티지오메가로 선택해서 드셔주시고 폴리코사놀과 코엔자임을 함께 드시면 콜레스테롤 수치를 조금 조절할수 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3는 지방산 분해를 촉진하고 간에서 VLDL, 중성지방 합성을 줄이고 장으로의 분비를 촉진하여 혈중 중성지방을 낮춥니다. 또한 VLDL이 LDL콜레스테롤로 전환되는 것을 증가시키므로 매우 심한 고중성지방혈증 환자에서는 오메가3로 치료하여 LDL콜레스테롤이 다소 증가하는 것을 볼 수 있습니다.
하지만 오메가3로 인해 LDL수치가 올라가도 큰 문제가 아닙니다.
LDL도 작은 LDL과 큰 LDL 두 가지 종류가 있는데, 혈관 속에 침투해 동맥경화를 유발하는 좋지 않은 LDL은 작은 LDL입니다. 오메가3로 인해 높아진 LDL은 큰 LDL수치이기 때문입니다.
추가적으로 중성지방 수치가 500mg/dl이상이면 오메가3가 치료약으로 사용되지만
200~500mg/dl인 경우 1차적으로 fibrate 제제를 1차 치료제로 복용하게 됩니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
오메가3의 경우 중성지방을 낮춰주긴 하나 그 효과가 크지 않습니다.
이런경우는 병원에 가서 스타틴과 같은 고지혈증약을 처방받아 드시는게 좋습니다.
의사선생님과 상담후 약을 받아드시기 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3를 많이 드셔야 중성지방이 떨어져요.
오메가3로서 3g정도는 드시고 기름진음식을 피하셔야해요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3를 드시면 중성지방은 낮아집니다만 충분량으로 드셔야합니다.
최소 2g이상 드시길바라며 콜레스테롤은 약을 드셔야합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
오메가3를 복용하는 양을 더 늘릴 필요성이 있습니다.
추가적으로 질이 좋은 오메가3를 드시는 것이 더 좋습니다.
콜레스테롤의 경우 처방받으시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3를 얼마나 드시는지요? DHA+EPA 합으로 2.5g정도는 드셔야 중성지방을 저하시켜줄 수 있습니다. 콜레스테롤은 떨어지지않구요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
오메가쓰리 용량을 어떻게 드시고 있나요? 중성지방 완화 효과를 보기 위해서는 epa dha 합으로 2g 이상 복용하셔야 합니다. 제품의 영양기능정보란을 참고하셔서 복용하시는 한 알에 epa dha가 얼마나 들어있는지 보시고 2g 이상 복용해보시기 바랍니다. 오메가3 복용 후 ldl이 증가한다는 분들도 있는데 특정 유전자를 가진 분들에서 나타납니다. 오메가3 복용으로 인한 ldl은 크기가 큰 ldl로 심혈관계 질환 유병률을 높이지 않는 것으로 알려져 있습니다.
