아침에 유산균을 먹으면 설사해요ㅠ

Question

물과함께 아침에 유산균을 먹으면 설사를 하는데 배가 아픈것은 아니고 유산균의 종류를 바꿔먹어도 계속 설사를 한다면 먹지 말아야 하는 걸까요??

Answer 1

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

장이 민감한 상황일 수 있으니

우선 중단했다가 나아지면 다시 먹고

또 그러면 다른 제품을 먹어봐오

Answer 2

안녕하세요.

유산균은 장활동에 도움을 주기위한 성분이 주요 효능인데, 아침에 식사전 공복에 드시는 분들이 있는데, 장이 민감한 분들은 식사후에 드셔야 효과를 볼수가 있습니다.