아침에 유산균을 먹으면 설사를 할까요?
제가 평소 과민성 대장증후군 증상이 심해서 지금부터라도 유산균을 꾸준히 먹으려고 하는데요 그런데 혹시 유산균을 아침에 먹으면 설사를 할까요?
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
아니요 아침에 유산균 드시면 설사증상이 완화되실 수 있습니다. 유상균은 면역력 증가와 장 정상화에 좋습니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
보통은 괜찮지만 장이 예민하거나 유산균은 처음 드셨을때 설사를 할 수도 있습니다.
보통 유산균 복용후 7일이내에 괜찮지만 계속 설사나 묽은 변을 보신다면
식후에 드시거나 바쁘신 시간대를 피해서 복용하셔도 되고
종류를 바꾸어 복용하셔도 좋습니다.
감사합니다. 좋은 하루 되세요.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
유산균은 복용시간대가 약효나 부작용 발생에 영향을 미치지 않습니다.
따라서 아침이던 자기전이던 관계 없이 매일 같은 시간에 복용하시면 됩니다.
또한 복용한 유산균이 장에 정착할때까지 시간이 걸리고 그 기간동안 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으며 2주 이상 꾸준히 복용하셔야 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침에 유산균을 복용을 한다고 해서 설사를 하지 않으며, 만약 해당제품이 맞지 않는 경우에는 설사 증상이 나타날수 있습니다. 이 경우에는 중단을 하고, 다른 제품으로 복용하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요.
유산균을 아침에 드셨을때 부작용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 공복에 먹는 것이 좋으므로 아침에 드시면 좋겠습니다. 설사와 같은 부작용은 이와는 별게로 나타날 수도 있습니다. 본인에게 맞는 유산균을 찾아 드셔보는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
유산균 복용 초기에는 장내에 자리잡기까지 큰 효과를 못느끼거나 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
사람마다 다른 문제라서 반드시 설사를 할거라고 장담하기는 어려워요.
일단 드셔보셔야하는데 유산균이 정착할때까지 적응기간이 필요해요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균을 드시면 초반에는 그럴 수 있습니다. 드시다가보면 보통 적응이 되면서 전반적인 장건강에 도움을 줄겁니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균은 아침 공복에 충분한 양의 물과 섭취하시는 것이 효과적입니다
유산균을 공복에 섭취한다고 해서 설사가 유발되는 것은 아니며, 설사를 계속 한다면 나에게 맞지 않는 유산균이므로 다른 제품으로 바꾸어서 복용하시는 것이 좋습니다