커피나 음료수를 먹어도 요로결석 예방에 도움이 되나요?

Question

요로결석을 예방하려면 물을 많이 섭취하라고 하는데요.

저는 맹물이 아니라 커피나 음료수로 수분을 섭취하는 편인데 요로결석 예방에 괜찮을까요?

Answer 1

요로결석 예방을 위해서는

-커피를 물처럼 마시는 습관을 개선

-하루 2L이상의 충분한 수분섭취를 해야

맥주가 소변량을 증가시켜 결석 예방에 도움이 되다고 알려져 있으나

이는 잘못된 정보로

맥주는 소변량을 증가시켜 체내 수분 부족으로

결석이 더 잘생길 수 있습니다

Answer 2

커피나 음료수의 경우, 수분을 섭취하기보다는 오히려 수분을 부족하게 만들 수 있기 때문에 예방에 도움이 되지 않을 것으로 보입니다. 보리차 등 물을 대체할 수 있는 차 종류가 좋을 거 같아요.

Answer 3

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.커피나 음료수를 먹어서는 요로결석 예방이 도움이 되지않습니다.물은많이 드셔야 예방에 도움이 됩니다.걸리면 정말 데굴데굴 구르게 됩니다.