평소에도 물을 잘 마시지 않는 타입입니다.
식사 중이나 후에도 잘 마시질 않고 커피한잔 정도로
대신 하는 타입입니다.
물을 많이 마셔야 건강에 좋다고 해서
많이 마셔 보려고 노력하는데도 쉽지가 않네요.
잘 넘어가지가 않네요.
질리지 않고 꾸준히 마실 수 있는 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.정수물도 마셨다가 레몬수도 만들어 먹었다가 보리와생강을 넣고 끓여도 먹었다가 이렇게 해서 건강이 좋아진다고 생각하고 물을 약이라 생각하고 먹어보세요~
안녕하세요. 건우서우아빠입니다.
처음엔 맛잇는 물을 마셔보세여...
보리차나 옥수수수염차같이 끓이는 물이나
다이어트물도 있습니다...
그러면서 적응해 보시면 좋을거 같네요
답변이 도움이 돼셧기를 바랍니다
안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.
그냥 아침에 눈을 뜨면 마실거로 생각하시고 매일 미지근한 물로 하루를 시작 하세요 아주 몸에 좋아요 작은물병 하나 갖고다님 좋으실텐데 아님 가눈곳마다 물을 마셔야지 생각하심 발전이 있을거라 생각되네요^^
