생활
사우나가 건강에 도움이 되는 건가요?
안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.
사우나를 하거나 목욕탕에서 땀을 빼는게 건강에 도움이 되는건가요?
지인분이 매일 사우나를 즐기는데 같이 다니자고 합니다. ㅠ
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
저혈압있는 사람은 조심하고 만성질환자와 심장질환있는 분은 의사와 상의후 해야되고 탈수 조심하고 사우나 이용시간은 20분을 넘지
말아야 하는 것입니다.
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
땀을 흘리면 체온이 상승하고, 혈관이 확장됩니다. 이로 인해 혈액 순환이 개선되어 신진대사가 활발해지고, 노폐물 배출이 촉진됩니다.