영양제 복용시간에 대해서 질문드립니다

Question

성별

남성

나이대

39

지금현제 카리토포텐이랑 오메가3랑 씨커스랑 센트룸포맨요4가지를 복용하고 있는중인데 복용시간이랑 방법좀알려주세요~

지금현제는 아침저녁에 식전30분전에 카리토포텐을 복용하고 점심식사후30분이내에 오메가3를 복용하고 점심이랑 저녁식후30분에 씨커트를 물에타서복용하고 자기전30분에 센트룸포맨을 복용중인데 이렇게 복용해도 되는건가여?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

아침식후 4가지 영양제를 한꺼번에 복용하시면 될것 같습니다.

굳이 시간차를 두고 복용할 필요가 없으며 공복보다는 식후가 좋은 성분들입니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

카리토포텐, 오메가3, 씨커스, 센트룸포맨을 아침밥먹고 바로 드시면 될것 같아요.

식사와 가까이 해서 드셔야 흡수율이 높아서 직후에 드세요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 3

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

카리토포텐의 경우 1캡슐씩 하루 2번 식전복용이 필요한 약입니다. 즉 아침 저녁으로 식전 30분 복용 그대로 하시면 되고,

오메가 3의 경우 식후 복용만 잘 지키면 언제 복용하던 문제는 없습니다. 즉 점심식사 후 30분 이내 복용도 그대로 하시면 됩니다.

씨커트는 식후 복용은 맞으나 오메가-3와 같이 복용하시지 않는게 좋아 보입니다. 즉 아침 저녁 식후 30분 복용을 하시는 것이 더 좋아보입니다.

센트룸포맨의 경우 자기전에 복용시 수면을 방해할 수 있으니 아침식전 복용으로 변경을 하시는 것이 더 좋아보입니다.

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

카리토포텐은 1일 2회(아침 / 저녁), 식전에 복용하시면 됩니다.

점심 식후에 오메가3를 복용하셔도 되지만

센트룸포맨의 경우 멀티비타민으로 활력을 주는 영양제이다보니

자기전에 복용하시기보다는 아침 / 점심 식후에 복용해보시길 바랍니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.