술만 먹으면 살이 찌지 않는다는 것이 사실인가요?

Question

술을 너무나 좋아하는 한 청년입니다.

그런데 술을 먹을 때 살이 찌는 것은 같이 먹는 안주때문이라고들 하더라고요.

그래서 앞으로는 술을 먹을 때 안주를 안먹을생각인데 정말 술을 먹을 때 안주를 알먹고 그냥 술만 먹으면 살이 안찌나요?

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

술 자체가 지방으로 직접 변화는 것은 아니지만. 칼로리가 높고. 식욕을 자극하며 대사에 영향을 미쳐 살이 찌기 쉬운 환경으로 만든다는 것이 핵심입니다. 따라서 "술만 마시면 살이 안찐다" 라는 말은 절반만 맞는 말입니다.