제가 이상하고 엄청 예민한 사람인가요? 진짜 궁금해요. 다른 집도 이러는지

정말 예민해져서 그런지 무언가 하나만 거슬려도 바로 화가 나고 진짜 날카롭습니다. 어릴 때도 조금은 이런 기질이 있었는데 어른이 된 지금은 나름 자제하고 억누르려 애쓰지만 가끔 제 자신을 통제하기 어려울 때가 있습니다. 세상을 넓게 보고 생각도 긍정적으로 생각하려 많이 노력하고 있지만 쉽지 않아 이대로 포기할까 생각도 되려 들어요. 그러나 포기하고 싶지 않아서 그리고 이런 부분에 대해 정말 생각이 많습니다.

여러분들은 이런 말투에 대해 어떻게 생각하시나요? 예시를 여러 개 들어보겠습니다.

1. 큰 자식이나 어린 자식에게 하는 말.

- 야, 너 왜 벌써 집에 들어왔어? / 야, 너 왜 이거 안 했어? / 야, 너 왜 출근 안 해?

거의 이름을 붙여서 말하지 않고 ' 야 ' 라고 합니다. 아빠에게도 거의 이런식이고요....

가끔 말투 때문에 아빠도 화를 내는데요, 아빠도 말투가 부드러운 사람은 아니지만 아무튼 아빠가 화를 내면 엄마는 오히려 역으로 화를 냅니다. 그러면서 궁시렁 중얼 뒤에 가서 말도 많고 불평도 많고 듣기 불편하다고 제가 말을 하면 내가 하는 혼잣말인데 이것도 하면 안 되냐는 식으로 말합니다. 이러면 항상 저까지 기분이 나빠져요. 그러면서 밑으로 2번으로 이어집니다. 대략 몇 십 분을요.. 자식 입장에서는 아무리 부부싸움을 했다 하더라도 아빠가 엄마를 깍아내리는 말을 한다던가 엄마가 아빠를 깍아내리는 말을 한다던가 하면 둘 다 듣기 거북하잖아요.

2. 혼잣말을 하지만 듣는 사람 입장에서 불쾌한 말.

- 아오 씨, 아오 이거 왜 안 돼?, 아오 (욕) 짜증나.

정말 습관이고요. '아오 ~ ' 가 입에 붙어 있습니다.

그리고 아무리 혼잣말이라 해도 듣는 사람 입장에서 불쾌하면 하지 말아야 하는 거 아닌가요? 자기 기분 나쁜 건 알지만 잘못없는 사람이 피해를 볼 필요는 없는 거 잖아요. 저도 이런 기질이 있다는 것을 알기 때문에 조금이라도 다른 사람들에게 기분이 나빠도 화내지 않고 좋게 말하려고 노력합니다. 다른 사람의 입장 여러번 생각해서 말해도 오해를 살 수 있는 게 말투인데 행동이 생각처럼 잘 나오지는 않지만.. 가족이 아닌 다른 사람과 이래도 기분 나쁜데 가족끼리는 더 하잖아요.

필자는 실업급여로 잠시 집으로 들어와 살고 있습니다. 취업하면 나가서 살고 신경끄려고요. 화목해야 하는 집이 직장다닐 때보다 더 스트레스 받고 있습니다. 아주 미쳐버리겠어요.. 왜 내가 사는 공간에서 눈치를 봐야 하는지. 적당히 눈치도 빠르고 하는 것이 좋을 때도 있지만, 사람이 살면서 너무 눈치보고 하는 건 좋지 않다는 걸 깨달은 후로 눈치볼 필요가 없을 땐 눈치 안 보려고 합니다. 그냥 제가 하고 싶은 거 하겠다는데.. 남에게 피해만 주지 않으면 되는 거라고 생각하는데 저희 엄마는 항상 그것에 대해서 처음부터 부정적인 시각으로 바라봅니다.

ex) 아빠가 낚시를 엄청 좋아하십니다. 낚시 얘기만 하면 행복할 정도로요. 평일에 회사가서 일하고 주말마다 거의 낚시를 가고는 합니다. 어떨 때는 추자도도 가세요... 뭐 저는 흥미없어서 그냥 아빠가 좋아하는구나 하고 생각하고 말아요. 그런데 엄마는 그런 아빠를 보고 낚시에 미쳤다 그게 뭐 재밌냐 이런 반응입니다 항상; 이게 남에게 피해를 주는 것도 아닌데 그렇게까지 반응을 해야할 일인가 싶습니다.

별로 이렇게까지 생각을 하고 싶진 않지만 정말 사람이 무언가 말을 하면 꼬아서 듣는 거 같고 엄마의 어떤 행동으로 기분 나쁘다고 표현을 하면 ' 아니 그게 왜 기분이 나빠? 너는 왜 생각을 그렇게 하냐? 네가 생각을 그렇게 하니까 그런 거야. ' 이게 말인가요 방구인가요... 진짜 어이없어요. 잘못을 인정하는게 아니라 오히려 기분 나빠하는 사람을 이상한 사람으로 취급해요;

14개의 답변이 있어요!

  • 상황이 좋지 않군요.

    부정적인 말투는 영혼을 갉아먹습니다.

    카네기의 인간관계론 읽어보셨나요?

    추천드립니다.

    독서하기 딱 좋은 시점이네요.

    인간은 누구나 어느면에선 이상하고 예민하다고 생각합니다.

    좋은방향으로 나아가시려는 것같아

    오히려 지금이 여러가지로 발전할수있는 기회가 아닐까요? 힘내세요

  • 그렇게 자각이 있고 고치려고 생각한다는것 자체가 대단하다고 생각됍니다.

    우선 정신과 상담을 한번 받아보시는게 도움이 돼실것 같네요.

    현대사회에서는 스트레스 해소방법이 많지만 그래도 안돼는게 있어서 누군가에게 속마음을 전부 털어놓고 상담받는게 좋은데 종교나 정신과상담이 좋더라고요.

    경험담입니다.

  • 아무래도 본인이 예민하기보다는 아버지가 말을 함부러하는것같습니다.

    아버지는 바뀌지 않으니 본인이 독립을 해야합니다.

    미국유럽은 자식이 20살만 넘으면 독립시키는데

    아시아는 자식들이 20살이 넘어도 독립을 안하니 이런 문제들이 많이 일어나요

  • 글쓴님이 예민하시다기보다는

    성향이 맞지 않는 가족과의

    감정적 트러블 같습니다.

    천륜을 끊을순 없으니..

    사람은 정신적으로 큰 충격을

    받을만큼 큰 일을 겪지 않는 이상

    쉽게 변하지 않으니..

    가급적 교류를 최소화 하시는게

    글쓴님의 정신건강에 좋을거 같습니다.

    제가 나이 들어가며 느끼는건..

    좋은거 10개 vs 싫은거 1개

    좋은게 10가지나 되는데도

    싫은거 1개를 못이기더군요..

    가급적 좋은것만 보고 기억하시며

    나는 꼭 저렇게 말하거나 행동하지

    말아야지 생각하며 지내세요~

    불쑥.. 나도 모르게 닮아갈수도 있어요!

  • 이유없이 더 화가나고, 이유없이 더 짜증나고 그런 시기가 있는것 같아요. 이유가 있더라도 내 마음보다 더 그런 감정이 튀어나가기도 하구요.

    글쓴이님이 잘못하시거나, 이상한거 아니에요. 사람이면 다 그럴수 있어요.

    중요한 건 내 행동들이 주변에 안좋은 영향 내지 누군가에게 상처를 줄 수 있겠구나를 스스로 깨닫고, 고쳐나가려하는 노력이 아름답고 성숙한 행동이란 사실이죠.

    지금 현재 "야"라던가 "아오"등의 단어선택이 문제가 될 수도 있다는 인지를 분명히 하고 계시니, 앞으로 단어선택이나 호칭에 조금 더 신경써나가시다 보면 조금 더 화목한 대화가 주룬 이루지 않을까요?

    오늘 밤은 조금 더 편안하고, 행복한 시간 되시길..

  • 안녕하세요

    글을 읽어보니 회사 다니다가 그만두고 지금 실업 급여 받으면서 부모님과 같이 생활하는데

    어머니의 말투나 억양 표현 에서 많은 스트레스를 받으시는 거 같습니다.

    어려서 부터 어머니의 말투나 표현에 스트레스를 받아 왔고 조금의 트라우마도 있어

    어머니 말이 조금이라도 신경 거슬리면 예민하게 반응 하시는 거 같습니다.

    그렇다고 어머니와 진실한 대화를 하고 싶어도 지금까지 겪어온

    어머니 모습에 대화조차 하고 싶지 않으신 거 같은데 현 상황은 어머니 스스로가 느끼고 깨우치지 않으면

    변화지 않을 거 같습니다.

    사람은 절대 쉽게 변화지 않아 상대방으로 인해 나만 스트레스 받고 화가 나니

    무한정 이해하고 신경 안 쓰는 게 좋을 거 같기도 합니다.

    어머님이 그러시는데 외롭거나 마음 한구석에 풀어지지 않은 응어리가 있거나

    아니면 어머니도 성장 과정에 부모님 영향을 받아 그럴 수 있으니 아버지와 같이 대화를 시도 해보시거나

    도저히 안되겠다 싶으면 부모님 에게 진실 되게 얘기하고 가족 상담 받으러 가서 해결 해보는 것도 좋을 거 같습니다.

  • 질문자가 예민하다기보다 그런 말투라면 누구라도 기분은 안좋을것같은데..개인적으로도 혼자 궁시렁거리는 사람은 옆에있으면 스트레스가 쌓입니다

  • 에궁 ~~ 어머니 한테 여러가지 문제가 있네요?? 아마 어머니도 살아오며서 부모님과 주변에서 영향을 받으면서 성장하셔서 욕하면서 배우다고 그게 남편 자식들한테 그대로 나오는 것 같습니다. 언제 어머니와 어머니 살아온 환경을 이야기 하세요~어머니도 위로가 필요할 겁니다. 사람은 두종류 입니다. 나쁜 언행을 보았을 때 나는 저러지 말아야지 하는 마음과 잠재적으로 그걸 자신이 하고 있는 걸 발견하는 자신. 님께서 당장 집에서 나오고 싶어 하는 건 이해가 가지만 나오시기 전에 꼭 해결하시고 나오시기 바랍니다. 어머니도 불쌍하신 거라고 생각하세요~어머니가 좋은 환경에서 사신 것 같지 않고 지금 과거의 부모님 모습을 하는 걸 본인이 모르실 수도 있어요~꼭 진지한 대화를 나누시고 어머니도 위로해 주시고요. 왜 부정적인 말과 행동을 하면 집안이 가족들.본인이 말대로 된다고 긍정적인 말.행동을 하게 알려주세요~기왕이면 맛있는 음식 드시면서 이야기를 해보세요~분명히 좋은 일이 일어날 겁니다. 어머니를 자주 위로해 주세요~누군가 바뀌길 바라면 본인부터 바꿔야 바뀝니다~젊은 날의 저의 집을 보는 것 같아서 마음이 무서웠습니다 ~힘내시고요~항상 긍정적인 생각 말 . 행복한 삶이 되시길 바랍니다 ~^^♡🙏🙏🙏

  • 성격이 유전인 것 같고,그리고 그건 예민한게 아니라 다른 가족들도 다 그래요.저희 가족도 똑같고 그건 예민하다고 할 수 없어요.다른 사람들도 다 그래요.피해를 주기 싫으면 마음 속으로 숫자를 세어봐요.그러면 괜찮을 거에요

  • 이글을 몇번 읽었는데, 누가 그런 말을 하는지가 확실치 않습니다. 질문자가 그랬다는 것인지? 엄마가 그랬다는 건지, 확실치가 얺네요. 1. 큰자식이나 어린자식에게 하는 말은 부모가 그럲다는 것같고, 2. 혼잣말을 하지만 듣는 사람 입장의 표현은 질문자가 그렇게 말하는 것 같고, 끝부분의 내용을 보면 엄마가 그렇게 말을 한다는 것 같고요. 아무튼 말투는 순화되어야 겠습니다. 좀 짜증이 나고 맘에 안들면, 바로 말하지 말고, 한 템포 쉬어간후 생각하여 말을 하고, 말은 최소한으로 아끼면 다툼이 줄어들 것 같습니다.

  • 말이란게 무서운겁니다.

    맞는 말도 기분나쁘게 하는 사람이 있죠.

    주변의 평판을 들어보면 엉망진창인 경우가 허다합니다. 안그런 사람들은 가족에게만 그러죠.

    그런게 듣기 싫고 화나는건 잘못된게 아닙니다. 애초에 화가나게 만드는데 당연하지요.

    떨어져 나오는게 답인듯합니다.

  • 성격이 급하신듯 합니다.

    누구나 간섭하고 지적하거나,

    나의 의견에 반대하면 화가 날때가 많습니다.

    하지만 그때그때 상황이나 상대편을 이해만 한다면 무난히 넘어갈수 있을것입니다.

    서로 생각이 이해가 다름을 인정하는것 말임다~~

  • 예민한것 맞는데 이상한사람은 아닙니다ㆍ어머니가 말투를 좀 고치셔야 하겠습니다 ㆍ아무리 가족이라도 말이란 함부로 해서는 안됩니다 ㆍ친할수록 예의를 지켜야 됩니다ㆍ어머니가 종교를 가지시면 좋겠습니다ㆍ

  • 인간은 고처 쓰거나 만들어 쓰지 못합니다.

    인간들은 행동과 생각이 일치하지 못합니다.

    가족도 그인간들중 하나일 뿐입니다.

    자신도 스스로를 전부 믿지 못합니다.

    그래서 인간들에게 큰것을 바라거나

    많은기대를 가지면 안됩니다.

    모든걸 불신하자는 말이 아닙니다.

    내가 어쩌지 못하는것에 연연할

    필요가 없다는 말입니다. 가장 쉬운건

    나 자신부터 감정을 내려놓는 것입니다.