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털털한귀뚜라미248
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헬린이 5일 운동 루틴 알려주세요

헬린이 남자 운동 루틴 알려주세요


PT는 안받아봤고 혼자 가볍게 헬스장 가고있어요.


어깨+이두 이런식으로 묶어서 하는것 같던데


알려주세요



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