폴리코사놀, 밀크씨슬은 [언제, 어떻게] 복용하나요?

Question

폴리코사놀, 밀크씨슬 영양제를 구입했는데 복용법이 궁금합니다.1번부터 차례대로 질문 드립니다.1) 폴리코사놀 1정에 20mg 짜리를 구매했는데, 공복에 복용해도 하나요? 취침 전에 복용해도 되나요?2) 폴리코사놀 1정에 20mg 짜리는 하루에 최대 몇정까지 복용 가능한가요?3) 자로우 포뮬러스 밀크씨슬 30:1 Extract 150mg 구매했는데, 제가 알기로 이 제품은 실리마린 함량이 60%로150mg × (60÷100) = 90mg 가 되므로, 1정(90mg)을 복용하면 하루 실리마린 권장량의 130mg 보다 부족하기 때문에하루에 2정을 복용해야 하는 것으로 알고 있는데, 제가 맞게 알고 있는 건가요?4) 위 제품의 밀크씨슬은 2정을 복용하는게 맞다면 [아침 식후, 저녁 식후] 이렇게 복용해도 될까요? 그리고 공복에 복용해도 되는지, 식사 바로 직후에 복용해도 되는지도 궁금합니다.각 문항별로 답변해주시면 감사하겠습니다.

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.폴리코사놀은 2알까지는 드셔도될것같고 밀크씨슬은 4알 드셔야 효과적입니다.둘다 식후즉시 드세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.) 폴리코사놀 1정에 20mg 짜리 취침 전에 복용합니다2) 폴리코사놀 1정에 20mg 짜리는 하 1정 복용합니다3) 자로우 포뮬러스 밀크씨슬 30:1 Extract 150mg 하루에 2정을 복용하세요4) 위 제품의 밀크씨슬은 2정 [아침 식후, 저녁 식후] 복용하세요위에 문제 없으면 공복에 복용해도 되고, 물론 식사 바로 직후에 복용해도 됩니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. 폴리코사놀은 식사무관하게 복용할 수 있습니다.2. 20mg라고 하더라도 유효성분의 용량이 다를 수 있으니 제품 표기사항을 따르세요.3. 실리마린의 효과가 나타나려면 하루 300mg정도는 복용해야 좋습니다. 그러니 3~4알이 적당합니다4. 밀크씨슬은 아침, 저녁으로 나눠 복용해야 효과가 좋습니다.✅️ 답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.1) 폴리코사놀 1정에 20mg 짜리를 구매했는데, 공복에 복용해도 하나요? 취침 전에 복용해도 되나요?식전식후 관계없이 일정한 시간에 복용을 권장드립니다. 2) 폴리코사놀 1정에 20mg 짜리는 하루에 최대 몇정까지 복용 가능한가요?하루 한정씩 복용을 권장드립니다. 3) 자로우 포뮬러스 밀크씨슬 30:1 Extract 150mg 구매했는데, 제가 알기로 이 제품은 실리마린 함량이 60%로150mg × (60÷100) = 90mg 가 되므로, 1정(90mg)을 복용하면 하루 실리마린 권장량의 130mg 보다 부족하기 때문에하루에 2정을 복용해야 하는 것으로 알고 있는데, 제가 맞게 알고 있는 건가요?네 두정을 복용하길 권장드립니다. 4) 위 제품의 밀크씨슬은 2정을 복용하는게 맞다면 [아침 식후, 저녁 식후] 이렇게 복용해도 될까요?그리고 공복에 복용해도 되는지, 식사 바로 직후에 복용해도 되는지도 궁금합니다.네 아침저녁 식후로 나누어 복용해도 되며 복용시 식사 바로 직후 복용을 해도 되며, 위장장애 예방을 위해 공복보다는 식후 복용을 권장드립니다. 제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.폴리코사놀은 특별히 위장에 자극을 나타내는 성분이 아니므로 공복에 복용해도 괜찮으며, 하루에 20~40mg 정도를 복용하는 것을 권장합니다.특별한 간질환이 없다면 현재 갖고있는 실리마린을 2개씩 복용해도 괜찮으며, 한 번에 2개를 1회 복용하는 것이 더 효과적입니다.두 가지 성분 모두 식사와 흡수율이 크게 관계가 없는 성분으로, 편한 시간대에 복용하면 됩니다.