아침 식전 헬씨 유산균 1알
아침 식후
라잌투퍼 종합비타민 1알,
닥터스베스트 마그네슘 1알,
밀크씨슬 1알
점심 식후
아이브라이트 2알
저녁 식후
종합비타민 1알
스포츠리서치 오메가3 1알
마그네슘 1알
아스타잔틴 1알
여기에 피크노제놀 100mg 추가로 복용하려고 하는데
어느 시간대에 복용해야 할지 추천 부탁드립니다.
