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잘난나무늘보98
잘난나무늘보9824.03.08

의자에 오래앉아있으면 허리에 무리가 가나요?

의자에 오래앉아있는 직업인데요 이상하게 요즘 허리가많이 아파요 의자에 오래앉아있는 사람은 허리에무리가 갈수도있는건가요?

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답변의 개수
4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 새까만알파카86입니다.

    네 가만히 앉아만 있는 자세도 허리에 엄청난 무리가 간다고 합니다. 따라서 가끔씩 일어나서 스트레칭을 해주세요


  • 안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

    일반적으로 허리에 부하가 가지 앉는자세는 데이터상으로 누워있는자세 서있는자세 앉아있는자세 순으로

    앉아있으면 허리 전방으로 가야하나 비슷듬히 않으면 후방으로가서 디스크나 뼈인대구조에 영향을 주어 허리의 압력이 증가하고 보통 30-40분 앉으면 스트레칭하는게 좋습니다.


  • 안녕하세요. 말쑥한왈라비203입니다.

    좋은 제품들은 일반의자보다 덜 무리가 가도록 설계되었죠.

    물론, 너무 오랜시간 앉아만 있지 말고

    몸을 움직이고 스트레칭도 하고

    외부에서 산책도 하고 그래야죠


  • 안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

    기본적으로 의자에 오래앉아있는 행위자체가 몸에 좋지않고

    의자가 좋지않거나 앉는자세가 좋지않아서

    허리에 통증이 느껴지는것일수 있습니다.