문득 궁금해지는건데 호두가 모양도 뇌모양이고 듣기론 뇌기능에 도움을 준다고 들었거든요~ 어떤 특별한 이유가 있어서 도움이 된다는걸까요?
안녕하세요. 부지런한동개비58입니다.
보통 호두가 뇌의 모양을 닮았다고 해서 뇌에 좋다는 말들을 많이 하는데요. 실제로 호두에는 오메가3 지방산이 풍부한데 이 중 DHA는 뇌인지질의 구성성분이기도 합니다. 따라서 호두를 많이 먹으면 인지기능에 도움을 줄 수 있습니다
