약·영양제
아르기닌+종합비타민+멀티씨슬+유산균+오메가3
성별
남성
나이대
31
기저질환
없음
복용중인 약
없음
따로 영양제를 챙겨 먹고 있지 않는데
30대 초반이 되면서 피로도 느껴지고 건강을 챙기기 위해 영양제를 알아보고 있습니다
혹시 위 다섯가지 하루에 다 복용 해도 되나요?..
복용 해도 된다면 공복 식후 어느 타이밍에 5가지를 먹는게 효율적인지 궁금합니다!
다섯가지 다 복용해도 된다면 한 번에 구매 예정입니다
유산균은 아침 눈뜨자마자 먹고
★나머지 영양제들은 점심식후 저녁식후? 나눠서 먹는게 좋을까요 자세하게 알고싶습니다 ㅠ★