사람들은 보통 영양제 하나씩은 먹는걸로 아는데요

Question

성별

남성

나이대

43

어떤 사람은 영양제 등 건강기능식품을 많이 먹던데요.

많이 먹어도 괜찮은건가요?

약에 들어가 있는 효능이 중복되는것도 있을텐데 문제 없는건가요.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

영양제를 여러개 드신다면 겹치지 않는 영양제 조합으로 드셔야합니다.

성분이 겹친다면 부작용이 나타날 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

영양제도 같이 드시면 위험할 수 있는 조합이 있기때문에 잘 보고 드셔야합니다.

용량조절도 필요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

영양제를 마구잡이식으로 드시는 분들은 언젠가 문제가 생길 수 있습니다.

전문가의 지도하에 복용하셔야합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하시는 것처럼 여러 가지 영양제를 같이 복용하시는 것은 특정 성분의 축적을 유발할 수 있기 때문에, 되도록이면은 너무 많은 영양제를 복용하시는 것은 그렇게 권장하지 않습니다.

특히 비타민 A,D,E,K 등 지용성 성분의 영양제나 어떤 식물 추출물 등 그 원료 성분이 명확하지 않은 영양제의 경우에는 그 복용을 주의하셔야 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

중복되는 것운 좋지 않아요 현재 본인이 먹는 영양제의 성분이 최대함량이 넘지않는지 보시구요 쉽지않다면 여기에 무엇드시는지알려주시면 됩니다

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

단순히 먹는 갯수가 많은게 문제가 되지는 않습니다. 품질이나 들어가는 성분이 겹치는 것 등이 더 중요한 요소입니다.

Answer 7

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

영양제는 겹치거나 과량을 복용하지 않으신다면 여러개 성분을 복용하셔도 문제 없습니다. 가까운 약국에서 상담 받으셔서 몸의 상태에 맞는 영양제를 복용하시는것을 권장드립니다.

감사합니다.