복부로 붙는 지방 때문에 운동을 하려고 하는데요. 간단히 할 수 있는 것 중에서 훌라후프가 있어서 해보려고 하는데요. 훌라후프는 복부지방 빼는데에 도움이 될까요?
안녕하세요. 아빠손파이 입니다.
복부 운동엔 훌라후프 정말 좋습니다
일단 허리를 이용 해서 운동을 하고 복부에 자극이 가기때문에
효과적인 운동중 하나 입니다!
안녕하세요. 텐저리연입니다.
일반 훌라후프도 효과 있지만
올록볼록한훌라후프를 돌리시면 몇배 효과를
볼수 있답니다
복부에 자극을 주어 효과적으로 지방을 태울수 있어요
안녕하세요. 위용있는꽃새85입니다.
복부 훌라후프를 꾸준히 해주는것도 도움이 되고 거기에 다른 유산소운동도 같이 해주시면 효과가 더욱 좋을듯하네요
안녕하세요. 갸름한개구리158입니다. 훌라후프는 복부지방을 빼는데 도움도 되지만 체중감량에도 큰도움이됩니다 많이하는방법입니다
안녕하세요. 의연한딱따구리223입니다.
훌라후프도 열심히 하시면 뱃살빼는데 효과가 많이 있습니다 훌라후프도 자주 해주시는게 좋고 복근운동기구도 저렴한거 구매해서 운동하시면 확실히 효과가 아주 좋습니다
