종합비타민을 챙겨먹는 것과 각각 영양소대로 비타민을 하나씩 챙겨먹는게 좋은건가요?
종합비타민은 한번에 먹어서 편리한만큼 영양소 섭취도 알약 하나로만 막어도 충분한지 너무너무 궁금합니다
