코로나 블루인가요 요즘 재미가 없어요

Question

매일 일집일집밖에 안하고.. 돈번걸로 날 위해 쓰는 게 없어서 그런가 요즘 너무 재미가없네요.. 의욕도 없고 주말에 근처 공원갔더니 코로나라고 나만 집에 있었나 다들 나와서 모여있는거 보고 더 우울하네요...

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코로나로 인해 사람들도 만나지 못하고, 좋아하는 외부 활동을 많이 자제하시는 분들의 경우

조금 우울감을 느끼기도 하시는 것 같습니다.

그런데 어쩌면 너무 움츠러 들기 보다는 조금 활동적인 모습으로 움직여 보시면 어떨까 하는 생각도 드네요~

가장 중요한 것은 IMMI 님의 행복이고, 즐거움 입니다.

조금씩 활동도 하시고, 좋아하는 사람들과의 시간도 한번 가져보세요 ~

그 시간들을 통해서 빨리 즐거운 마음을 회복하셨으면 좋겠습니다. ^^

응원할께요 .