단백질쉐이크 먹고 속이 울렁거리고 소화가 안되는데 이유가 뭘까요?

Question

가루로 타먹는 단백질 쉐이크를 먹고 속이 울렁거리거 소화가 안되는데 이유가 뭘까요? 혹시 에리스리톨이 들어갔던데 연관이 있을까요?

액상으로 된 단백질 쉐이크는 이상 없이 잘 먹었습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

단백질 파우더의 원료 중 에리스리톨 당대제체를 과도하게 섭취하면

소화가 잘 되지않을 수 있으므로 유의하시길 바랍니다